栄養

マタニティー

【母乳教室】妊娠中のマッサージとDHA・乳酸菌について

助産師さんに聞いた!出産前の乳首マッサージや栄養について。
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妊娠後期の鉄分不足で貧血指導を受けてしまった件

妊娠中に陥りがちな貧血。貧血改善方法と効率的な鉄分摂取法は?
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【葉酸と鉄分】妊娠中に必要な栄養素の役割や摂取量は?

妊活・妊娠中に必要な葉酸。1日の必要摂取量と効果について解説。
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