とりままブログ

2017年10月末第一子出産。主婦1年目。とりあえず頑張ってみる新米ママブログ

【口コミ】Dr.body池袋店の産後骨盤矯正に行ってみた!感想と効果をレビュー

time 2018/01/04

【口コミ】Dr.body池袋店の産後骨盤矯正に行ってみた!感想と効果をレビュー

明けましておめでとうございます^^今年も育児と家事の合間にブログ更新頑張ります!何卒宜しくお願い致します。

さてさて、先日産後2ヶ月を目前にやっと重い腰を上げ、産後の骨盤矯正に行ってきました。ママ友に色々聞いてみて試しに行ってみたお店がとっても良かったので感想をレビュー。

骨盤矯正について

1、産後6ヶ月以内に矯正すべし

産後の骨盤は開いてユルユルな状態ですが、産後6ヶ月経つと自然と締まります。が、正しい位置に戻らず歪んだまま締まってしまうと、体に余計な負担がかかったり、要らないお肉がついたりと悪影響が>< また、骨盤が締まった後だと矯正するのも更に大変になります。そのため、骨盤が固まらないうちに矯正に通い始める事が重要。骨盤矯正が完了するのは通い始めてから3ヶ月程度かかるので、産後3ヶ月以内に通い始めるのがBESTです♬

2、矯正に通う頻度

矯正が完了するまでに通う頻度は以下の通り。
◆1ヶ月目:月4回(1週間に1回)
◆2ヶ月目:月2回(2週間に1回)
◆3ヶ月目以降:月1回でOK
始めの1ヶ月間は、矯正しても7~10日経つと元の歪んだ位置に戻ろうとしてしまうため、週に1回程度通って体に癖づけます。1ヶ月を過ぎれば頻度は徐々に減るので、始めの1ヶ月間が肝心。毎週子供を預けられるとは限らないのでなかなか大変かもしれませんが、私も何とか頑張って通いたいです><


Dr.Bodyについて

1、骨格矯正を取り入れた美容サロン

今回私が行ったのは【Dr.Body池袋店】。ママ友から”産後の骨盤矯正に良いところ”という事で紹介を受けたので普通の整体店かと思ったら、とても清潔感があって洗練された美容サロンでした!産後の骨盤矯正以外にも色んなメニューがあるようで、フェイス・ボディ・ブライダルなど、骨盤矯正以外にもやってみたいメニューがちらほら。

2、メディア掲載多数

Dr.Bodyは雑誌やテレビにも多数取り上げられているそう。確かに来店時、スタッフさんの対応がとても良く、教育が行き届いていました。以下、掲載雑誌の一例です(Dr.Body HPより:http://www.dr-body.jp/)。

Dr.Body池袋店に行ってみた

超駅チカで通いやすい!

私が来店した時はスマホの充電が10%とギリギリだったので、グーグルマップはほぼ使わずに向かったのですが、方向音痴の私でも迷わず到着できました!池袋西口を出て大通りを渡ったら、右折してすぐにDr.Bodyの建物があります。ビルに袖看板も出ているので分かり易かったです^^

まずはカウンセリング

サロンに到着すると、座ってまずはカウンセリングシートを記入。全て記入できたら、担当のスタッフさんが来てくれて施術についてのカウンセリングです。私は【産後骨盤矯正】を希望したので、いつ出産したか、気になる部分はどこか等を聞かれました。

施術室に行って着替え

カウンセリングが終わると、お手洗いを済ませてから施術室へ。用意されている黒い半そでTシャツと、同じく黒のハーフパンツに着替えました。どちらも軽くて着心地が良かったです。個室は床にマットとタオルが敷いてあり、暖房器具が内蔵されているのかマットは温まっていました。

施術開始

準備が出来たら再びスタッフさんがやってきて施術開始です。まずは、現在の体の状態を確認してもらいます。私の場合は骨盤の右側が下がっていて、右足の方が左足よりも指3本分くらい長くなっていました!汗 そのため、右足に重心がかかってしまい右足の前太腿が張りお尻は固く、左側は腰のあたりが張ってお尻は垂れてしまっている、とのことでした。実際に自分の手でも触らせてくれて、事前にどういう状態か把握できます。
現状が把握出来たら、いよいよ施術に入っていきます。色々グイグイやってくれてたまに少し痛い事もありましたが、マットは温かいし基本気持ちよかったです。
施術が一通り終わったら、再度自分の手で体を触らせてくれて効果を確認。私は、左右の骨盤の位置と両足の長さが揃っていました!!右足の前太腿の張りや腰の張りも和らいでいて驚きです…

施術後

施術後、着替え終わったらフロントに行くとメイクルームへ案内してくれます。施術終わりにデトックスティーやハーブティー等飲みたいドリンクを聞かれたので、メイクルームに着くと温かいドリンクが用意されていました。お茶を飲んで一息ついて、メイクを直したら全て終了です!コースの勧誘があるのかと思いきや全くなく、ただ小さなリーフレットとポイントカードを渡されて簡単な説明だけして終了。正直「えっ もう帰って良いの?」という感じでした。ちょっと身構えていたので拍子抜けです^^;
どうやらDr.Bodyにはコース自体がなく、施術したい時にその都度予約するシステムだそう。また、コースはないものの5回分or10回分まとめて買うチケットはあり、それだと毎回支払うよりも1回あたりの施術金額が1000円安くなります。定期的に来る予定ならチケットを購入した方がお得ですね。

退店

退店時には、スタッフさんがエレベーターのドアが閉まるまでお見送りしてくれました。とっても気さくに話してくださって、最後まで丁寧な接客でした。


良かった点

1、親身になってくれる

今回は産後の骨盤矯正という事で、育児の大変さや産後の体の変化などとっても親身になってお話してくださって有難かったです。また、産後の忙しい中でも工夫できることを色々教えていただけて参考になりました。その人の状況を理解して色々な手段を話してもらえるのは嬉しいです。

2、簡単にできる自宅ケアを教えてくれる

今回私は3点自宅ケアについて教えて貰いました。

①体を温める

体が冷えていると骨盤が治りにくいため、出来るだけ温めてくださいとのことで、簡単にできる方法を教えていただきました。
◆朝晩お湯を飲む
→代謝が上がって体温上昇。
◆消化に良い物を食べる
→産後は赤ちゃんのお世話で自分の食事はかき込むように食べる事が多いから、消化に悪く腸に食べ物が残って代謝が落ちやすい。そのため、食べ物を消化の良いお粥などにするとGOOD
◆靴下を履いたりホッカイロを貼ったりして体を温める

②骨盤を締める運動

椅子に座っている時や床で三角座りが出来る時に、両膝をくっつけて内側に向かって5秒くらい力を入れる。これを1日に何回かやっていると骨盤が締まるそう。膝の骨同士が当たって痛い時は、両膝の間にタオルやクッションを挟むと◎

③骨盤などが痛い時には軽くたたく

骨のゆがみで体が痛い時には、手をグーにして痛いところを軽くたたいてあげると自然と元の位置に戻って痛みが治まるそう。

3、居心地が良い

私が見た限りでは、スタッフやお客さんは女性ばかりで、とてもリラックスできました。また、お店の中は清潔感があり居心地が良かったです。前述した通り勧誘も一切なくその都度自分の好みに合わせて施術を受けられますし、皆さん対応が丁寧で「また来たいな」と思いました。

4、値段がリーズナブル

お店の高級感とは逆に、値段もそれほど高くなく通いやすかったです。私が今回受けた骨盤矯正は25分で4,000円でした。次回からは5,000円ですが、5回or10回分のチケットを買えば1回4,000円で受けられます。その他のメニューも、定価は高いですが会員価格だと半額以下になるのでそれほど高くなく施術が受けられます。(以下、HPより参照)

5、店舗が多くて通いやすい

Dr.Bodyを紹介してくれた友人は、私の自宅から電車で1時間半くらいのところに住んでいるので、「もしかしたら場所的に通えないかも…」と思いながらおススメのお店を聞いてみたのですが、Dr.Bodyは店舗が多くて自宅から通いやすいのでとっても助かりました。皆さんもお近くで探してみてください~



まとめ

私もまだ1回しか施術を受けていませんが、施術後1週間程でなんと体重が1kg落ち、今も定着(@_@)
これからも定期的に通ってみて効果報告が出来ればな~と考えています。(既に1回目から10日経ってるけど2回目が行けてないのは内緒です…)

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nao

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【住まい】東京 【出身地】香川 【趣味】スイーツ食べ歩き、ももクロ、ジグソーパズル、アニメ、漫画 【家族】主人、もうすぐ第一子誕生 【年齢】27歳